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Kurs

"Progressive Muskelentspannung"

nach Edmund Jacobson

Wir laden Sie herzlich ein, an unserem neuen Kurs "Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson" teilzunehmen, der ab dem 24. Januar 2024 um 20 Uhr stattfindet.

Dieser Kurs erstreckt sich über insgesamt 12 Einheiten und wird von unserer erfahrenen Mitarbeiterin, Sharon Helder, geleitet.

Was ist Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson? Die Progressive Muskelentspannung ist eine bewährte Methode, die darauf abzielt, körperliche und mentale Spannungen abzubauen. Bei dieser Technik liegt der Fokus darauf, bewusst einzelne Muskelgruppen anzuspannen und dann bewusst zu entspannen. Durch diese gezielte Muskelarbeit wird nicht nur körperlicher Stress gelöst, sondern auch eine tiefe Entspannung im gesamten Organismus erreicht.

In unserem Kurs lernen Sie, wie Sie diese Techniken in den Alltag integrieren können, um Stress zu bewältigen, die Schlafqualität zu verbessern und eine insgesamt erhöhte Entspannung zu erfahren.

Kursdetails im Überblick:

  • Titel: Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson
  • Startdatum: 24. Januar 2024
  • Uhrzeit: 20:00 Uhr
  • Dauer: 12 Einheiten

Kursgebühr:

  • Gesamtkosten: 99 Euro
  • Personen mit Rehasport-Verordnung: 89 Euro

Kursleiterin: Sharon Helder Unsere erfahrene Kursleiterin, Sharon Helder, führt Sie durch die verschiedenen Übungen und vermittelt Ihnen das nötige Wissen, um die Progressive Muskelentspannung effektiv in Ihren Alltag zu integrieren. Mit ihrer Kompetenz und ihrer einfühlsamen Art begleitet sie Sie auf dem Weg zu mehr innerer Ruhe.

Anmeldung: Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz und melden Sie sich an! Nutzen Sie hierfür die E-Mail-Adresse entspannung@physiotherapie-wuelker.de oder kontaktieren Sie uns telefonisch unter 02562 1660.

Entdecken Sie die transformative Kraft der Progressiven Muskelentspannung und erleben Sie, wie Sie durch gezielte Muskelarbeit zu mehr Entspannung und Wohlbefinden finden können. Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit Ihnen diese Reise anzutreten.