Fortsetzung des Rehasports

Liebe Mitglieder, nachdem im Kreis Borken und auch in NRW die Inzidenzstufe 1 erreicht wurde, ist der Rehasport unter bestimmten hygienischen Regeln wieder gestattet.

Wir sind bereits seit dem 31.05.2021 zunächst mit reduziertem Kursangebot gestartet, dabei müssen die bekannten Hygiene- und Abstandsregeln eingehalten werden.

Seit dem 01.07.2021 finden wieder alle Kurse statt.

Das bedeutet:

• Gruppengröße derzeit maximal 10 Personen
• Abstandsregeln einhalten
• Hände vor und nach dem Training desinfizieren / waschen
• Schuhwerk vor dem Training wechseln
• Bitte ein eigenes großes (Bade-)Handtuch mitbringen
• Den Gruppenraum bitte einzeln betreten
• Für das Gerätetraining gelten weitere Regeln (siehe Aushang)
• Empfehlung zum Tragen einer OP Maske (keine Pflicht)

Bleibt gesund

Das Team von

Proactiv /Praxis Wülker

Hygiene- und Abstandsregeln: Cardio- & Gerätetraining

Jetzt auch mit mehreren Haushalten,ohne Test und ohne zeitliche Begrenzung

• Zur Kontaktnachverfolgung bitte den QR Code (Corona Warn App) scannen oder den Kontaktzettel ausfüllen und in den blauen Briefkasten werfen.

• Empfehlung zum Tragen einer OP Maske während des Trainings

• Halten Sie zu den anderen Trainierenden mindestens 1,5 Meter Abstand (1 Gerät frei lassen)

• Bitte immer ein Handtuch während des Trainings benutzen

• Vor und nach dem Training bitte die Hände desinfizieren und das Schuhwerk wechseln

• Die Fenster bitte geöffnet lassen

Rehasport

Der Wandel unseres Gesundheitssystems erschließt neue Perspektiven und Wege. Die definierte Zielsetzung „Gesund bleiben“ anstatt „Gesund werden“ ist trotz der fortgeschrittenen medizinischen Möglichkeiten eine große Herausforderung. Die aktive Teilnahme und der pflichtbewusste Umgang mit unserem wertvollsten Gut, unserer Gesundheit, ist unerlässlich.

Sie können durch bewusstes Leben, durch mehr Bewegung und Aktivität vielen gesundheitlichen Problemen und Beschwerden vorbeugen, manche Krankheiten vollständig meiden und dabei Ihre individuelle Lebensqualität verbessern.

Das Thema Prävention und Fitness ist uns ein wichtiges Anliegen. Unter fachkundiger Anleitung lernen Sie maßgeschneiderte und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Kräftigungs- und Haltungskonzepte für ein ganzheitliches Wohlbefinden kennen.